Как бороться с целлюлитом

Целлюлит
Очень многие девушки, а тем более женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. На здоровье и самочувствие он не влияет, но вот как быть с эстетической стороной? Ведь из-за него многие стесняются летом надевать короткие юбки и шорты и даже в жару ходят в брюках. Но если с повседневной одеждой еще можно как-то разобраться, то как быть с пляжем? Ведь там приходится облачаться в купальник, и все проблемы сразу оказываются на виду, доставляя нам сильный психологический дискомфорт.

Итак, если эта проблема актуальна для вас и вам хочется от нее избавиться, то надо начинать борьбу с целлюлитом. Конечно, результат не может быть стопроцентно одинаковым для всех (он зависит от многих факторов - таких как интенсивность, тип дермы, возраст и др.), однако систематическая борьба способна сделать его значительно менее интенсивным.

В настоящее время в косметологии разработаны эффективные методы борьбы с различными недостатками, в том числе и с целлюлитом. Хорошими характеристиками обладает методика LPG, действие которой происходит с помощью специального аппарата и заключается в разминании кожной складки, приподнимающейся за счет вакуумной аспарции, обладающей малой величиной.

Однако к этой проблеме необходим комплексный подход.

Для начала, необходимо наладить питание. Главное - не объедаться, не употреблять слишком много углеводов, не есть на ночь. Однако и голодать не стоит - голод даже может привести к усугублению, так как в этом случае организму не хватает белка и разрушается соединительная ткань, связывающая подкожные жировые отложения - именно поэтому и появляются впадинки. Поэтому даже если вам хочется похудеть - главное делать это постепенно, плавно.

Также необходимо оптимизировать физическую активность. Движение очень полезно для организма в целом и для фигуры в частности. Если систематически и целенаправленно заниматься спортом, обязательно все получится - апельсиновая корка либо исчезнет, либо станет менее заметной. Но помните, что движение и спорт выполняют ведущую роль в этом комплексе. Особое внимание стоит уделить мышцам в проблемной области - часть упражнений должна быть направлена именно на них. А самым оптимальным видом спорта, воздействующим на все группы мышц, является плавание.

Следующим звеном в нашем подходе являются уже упомянутые нами косметологические услуги. Одной из наиболее оптимальных, на наш взгляд, методик является коррекция фигуры LPG. Данная методика направлена не только на избавление от целлюлита, но и на улучшение кровообращения, избавление от отеков, уменьшение подкожно-жирового слоя. Действие такого массажа в совокупности с правильным питанием и физической активностью может дать потрясающий результат.

Многие также используют так называемые антицеллюлитные крема. Так вот, помочь они могут тоже лишь в совокупности со всем вышеперечисленным. Те же, кто пользуется кремом и больше никаких мер не предпринимает, напрасно тратит деньги.

Вы можете проконсультироваться с врачом по интересующим вас вопросам/marjino.php